خبرني – ماء الأكسجين أو بيروكسيد الهيدروجين، هو مركب كيميائي استخدم لسنوات عدة كمطهر للجروح ومعقم، نظراً لكونه مضاد بيكتيري قوي، كما ولديه القدرة على تعزيز الجسم وطرد السموم من الدم، فضلاً عن تعزيز الجهاز المناعي.
كما ويمكن أن يحقق ماء الأكسجين الفوائد التالية،
1- علاج آلام العضلات
تناول ماء الأكسجين يُحسن من آلام العضلات، الناتجة عن ممارسة التمارين الرياضية بكثافة، نظراً لأن الجسم ينتج مواد تُعرف باللاكتات بعد ممارسة التمرين بمدة تصل إلى 10 ثوانٍ، تتأثر العضلات مع تراكم اللاكتات وتُصاب بالإرهاق الشديد.
لذا يوصي خبراء اللياقة البدنية بتناول ماء الأكسجين فور الانتهاء من ممارسة التدريبات أو في أثناء التدريب.
2- ترطيب الجسم
يعتبر ماء الأكسجين مرطباً قوياً للجسم، ذلك لأن تناوله يسهم في تنظيم درجة حرارة الجسم، مما يقلل من التأثيرات الضارة للأجواء الجافة خلال فصل الصيف، أفضل كمية مناسبة لتجنب الإفراط في تناولها هي 8 أكواب أي ما يعادل لترين يومياً.
3- تطهير الجروح
استخدم ماء الأكسجين في تطهير الجروح العميقة في الطب البديل، لكن لم يكن مناسباً لجميع أنواع البشرة، لذا يحذر أطباء الأمراض الجلدية من دهن المصاب لماء الأكسجين على المنطقة المراد معالجتها، من تلقاء نفسه دون الاستعانة بمختص.
4- تعقيم الخضراوات والفواكه
يعتبر ماء الأكسجين مضاد بكتيري، يُستخدم لكافحة نمو البكتيريا والجراثيم، لذا يعتقد بعض خبراء التغذية أنه يمكن استخدامه في تعقيم وتطهير الخضراوات والفواكه للتخلص من البكتيريا العالقة على القشرة الخارجية، خاصًة في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد.
وخطوات استخدام ماء الأكسجين في تعقيم المأكولات؛ هي كالتالي:
-غسل الخضراوات والفواكه بماء الأكسجين.
-الغسل بالماء الفاتر.
-التجفيف بمنشفة جافة.
