خبرني – كشف أندريه تياجيلنيكوف، كبير المتخصصين المستقلين في الرعاية الصحية الأولية للسكان البالغين في وزارة الصحة في موسكو. عن خطورة التبريد المفاجئ للشخص المتعرق.
وبين أندريه تياجيلنيكوف إن التبريد المفاجئ للشخص المتعرق يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في المناعة. حيث يؤدي اختلاف درجات الحرارة. إلى الإجهاد للجسم، مما يؤدي إلى انخفاض في المناعة.
وأوصى تياجيلنيكوف بتبريد الهواء تدريجيًا. وعدم الخروج متعرقًا في الطقس العاصف لأن تيارات من الهواء البارد تكون موجهة إلى نقطة معينة من الجسم، حيث يمكن أن يحدث انخفاض حرارة الجسم. و محاولة البقاء في درجة حرارة مريحة – تصل إلى 25 درجة. وإذا لم يكن ذلك ممكنًا، فإن الاستحمام بالماء البارد قليلا، هو وسيلة فعالة لمساعدة الجسم على البرودة.
وأوضح أنه إذا لم يكن من الممكن الاستحمام، فيمكنك ترطيب منشفة وقطعة قماش ووضعها على وجهك، على مؤخرة رأسك، ومسح نفسك، وكذلك غسل وجهك بماء بارد. يمكنك أيضًا القيام بذلك في الهواء الطلق عن طريق ترطيب قطعة قماش بالماء من زجاجة.
