السبت, نوفمبر 23, 2024
الرئيسيةمتفرقاتصحةتعرّف على الأمراض التي يمكن علاجها بالضحك

اضغط على الصورة لتحميل تطبيقنا للأخبار والوظائف على مدار الساعة 24/24

spot_img

تعرّف على الأمراض التي يمكن علاجها بالضحك

انضم الى قناتنا على الواتساب للأخبار والوظائف على مدار الساعة 24/24

spot_img

انضم الى قناتنا على التلغرام

spot_img

انضم الى مجموعتنا على الفيس بوك

spot_img

خبرني – يعاني العديد من الأشخاص من المشاكل النفسية نتيجة للضغوط اليومية والحياتية المختلفة في العمل والأسرة وغيرها.

وأصبحت هذه المشاكل تسبب أمراضاً مختلفة للأشخاص بشكل عام وتستدعي العلاجات للتخلص منها.

وقد تعددت الوسائل والأساليب المستخدمة في معالجة هذه المشاكل النفسية، وحديثاً تم اللجوء إلى أسلوب جديد وجميل للعلاج، وهو العلاج باستخدام الضحك.

حيث أثبتت الدراسات أن يوغا الضحك تفيد في علاج ما يلي:

1. تساعد التدريبات في زيادة تدفق الأوكسجين إلى الجسم وتعزيز مناعة الجسم.

2. تخفض ارتفاع ضغط الدم.

3. تخفف من الشعور بالقلق والإحباط والوحدة والضغط النفسي والعصبية.

4. تساعد في تخفيف آثار الروماتيزم وتزيد نسبة إنتاج هرمونات الإندورفين، وهو ما يعرف باسم هرمون السعادة.

5. تساعد في تغيير نظرتك إلى الأمور وتحسين الوظائف الذهنية.

6. تمنح الشعور بالثقة بالنفس وتزيد الشعور بالأمل والحيوية.

7. تساعد في تخفيف المشاكل التنفسية.

8. تساعد في تحرير نوع من الأنزيمات تقي المعدة من التقرّحات.

Ads Here




مقالات ذات صلة

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا

الأكثر شهرة