خبرني – تزايدت الآن ظاهرة مكوث الكثير من الأطفال أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية بشكل مبالغ فيه، وأصبحت الهواتف الذكية من متناول أيديهم ، ولا تستطيع أغلب الأمهات منع أطفالهن من استخدامها ، حتى أن بعضهن يفقدن السيطرة على الأمر .
بينما تحاول أخريات التخلّص من صراخ الأطفال بشراء أجهزة خاصة لهم تمكّنهم من تصفّح النت طول اليوم .
وهذا ما قد يؤثّر على عدد من الوظائف المهمة بالجسم وقد تؤدّي أحياناً للإصابة بالأمراض ، وتسمى هذه الحالة باسم متلازمة الشاشة الإلكترونية .
ماهي متلازمة الشاشة الإلكترونية :
هي من الأمراض التي يمكن أن تصيب طفلك جرّاء التعرّض الطويل للشاشات ، وتؤدّي إلى زيادة الضغط على المخ وهو مايؤدّي إلى خلل في النظم البيولوجية ومن ثم خلل في الجهاز العصبي للأطفال .
وبحسب دراسة أجريت في جامعة جالكوري بكندا فإن تعرّض الأطفال للشاشات أوقات طويلة يعتبر شديد الخطورة خاصة من سن ال سنتين إلى خمس سنوات وهي المرحلة المصاحبة لعملية تطوّر الدماغ ، حيث تتأثّر خلايا المخ بطول فترة الاستخدام ، وتؤدّي لضعف المهارات اللغوية والتعلّم ، وتُضعف حصيلته اللغوية مما يفقده القدرة على الكلام في كثير من الأحيان .
إليكِ سيدتي بعض الأفكار للسيطرة على وقت المشاهدة للساشات والتخفيف قدر المستطاع :
احرصي على الاجتماعات العائلية وأشركي اطفالك لاقتراح اشياء تفعلونها سوياً .
خصصي سلة أو علبة يضع فيها كافة أفراد الأسرة أجهزتهم الإلكترونية في اوقات معينة من اليوم .
البقاء قرب أطفالك بتكريس وقت خاص لهم مما يجعلهم يصغون لقواعد الحدّ من استخدام الأجهزة .
تحديد وقت من اليوم يكون خالياً تماماً من استخدام الأجهزة .
منع استخدام الأجهزة الالكترونية في غرفة النوم .
التعامل مع القواعد بحزم لا يخلو من العواطف والّلين في بعض الأوقات حتى يصبح الأمر عادة يومية .
حماية الأطفال باستخدام أدوات الرقابة الأبوية التي تسمح بمراقبة ما يفعلون وما يشاهدون .
