الحبق من الأعشاب التي تنتمي إلى الفصيلة الشفوية، ويتميز برائحته الشهية، وتم استخدام أوراقه منذ القدم في العديد من المجالات الصحية و الطبية، كما و يستخدم بكثرة في معظم المطابخ العالمية لطعمه اللذيذ.
ويحتوي الحبق على العديد من العناصر الغذائية والصحية المهمة و المفيدة كالماء والألياف والبروتينات والمعادن والدهون وغيرها.
ومن فوائد الحبق:
1- تعزيز الجهاز الهضمي، وتطهير الأمعاء ومنع الإمساك.
2- محاربة الجذور الحرّة في الجسم والتي تؤدي إلى تدمير الخلايا.
3- تسكين وتخدير الآلام.
4- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، والحد من خطر ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية.
5- يعزز عمل الجهاز التنفسي ومحاربة التهاب الجهاز التنفسي، وعلاج نزلات البرد والربو.
6- منع التهابات البشرة والمساعدة على معالجة حب الشباب وتقليل تكاثر البكتيريا.
7- تخفيف القلق والتوتر والضغوطات النفسية.
8- علاج فقر الدم وذلك بسبب احتوائه على كميات كبيرة من الحديد.
9- ينعش رائحة الفم، حيث أن مضغ القليل منه ينعش رائحة الفم ويخلصه من الرائحة الكريهة.
10- تقوية العظام.
11- التخفيف من أعراض المتلازمة السابقة للحيض.
12- تحسين عمليات الأيض في الجسم.
13- مصدر جيد للطاقة.
