كشف الدكتور مايكل موسلي خبير التغذية البريطاني عن طريقة غريبة لخفض ضغط الدم والسكر. وقال موسلي، إن بعض الطرق غير المعتادة لخفض ضغط الدم وسكر الدم من بينها الغناء، لافتا:”أحب تأدية الأغاني عندما أقود السيارة أو أستحم”. وأظهرت الأبحاث أن الغناء طريقة جيدة لخفض مستويات هرمون الكورتيزول، وهذا بدوره سيخفض ضغط الدم ومستويات السكر في الدم.
وأشار موسلي إلى أن الكورتيزول يزيد بشكل كبير من محتوى السكر عن طريق تحويل البروتين إلى جلوكوز، والغناء يخفضه بشكل فوري. وتابع: “أتذكر مريضة في منتصف العمر في مستشفانا قبل بضع سنوات. كانت تستعد للجراحة، لكن ضغط دمها كان مرتفعًا لدرجة أن الجراحين كانوا يخشون إجراء العملية. وبدأت في الغناء بصوت منخفض، وفي غضون 20 دقيقة انخفض ضغطها”.
