أسباب الصداع عند الاستيقاظ في الصباح

الشعور بالصداع عن الاستيقاظ من النوم هو أمر مؤلم ومزعج للغاية قد يعانيه عدد من الناس.

إن كنتم تعانون الصداع عند الاستيقاظ في الصباح سنقدم لكم هذه المعلومات المهمة عن أسباب هذه المشكلة المزعجة:

– اضطرابات النوم: تشير المعلومات الى وجود علاقة مترابطة بين الصداع ومشاكل النوم، إذ قد يكون النوم لساعات طويلة أو حتى قصيرة السبب وراء الإصابة بالصداع عند الاستيقاظ من النوم.

– الاكتئاب والقلق: يسبب كل من القلق والاكتئاب الأرق، إضافة الى أنهما يزيدان من خطر تعرض الفرد إلى المعاناة من صداع الصباح الباكر.

– الصداع النصفي: تشير المعلومات الى أن أكثر الأوقات التي من الممكن أن يعاني فيها الفرد الصداع النصفي هي في الصباح الباكر، وذذلك بسبب تلاشي مفعول المسكنات التي يتم تناولها قبل النوم، بالإضافة إلى أن هذا النوع من الصداع يعد من الأنواع المعقدة.

– أسباب أخرى: قد تؤدي أسباب أخرى الى الشعور بالصداع عند الاستيقاظ من النوم وتشمل ارتفاع ضغط الدم، صرير الأسنان، الكحول والمخدرات، أمراض العضلات والعظام، الإفراط في مضغ العلكة ليلًا، أورام الدماغ والسكتة الدماغية.

عن Mohamad Jamous

شاهد أيضاً

أفضل المكسرات لخسارة الوزن, فوائد المكسرات للصحة, اللوز وفقدان الوزن, المكسرات في النظام الغذائي, خسارة الوزن بشكل طبيعي, المكسرات الغنية بالألياف, المكسرات لزيادة الشبع, الجوز وفقدان الوزن, الكاجو وفوائد إنقاص الوزن, فوائد المكسرات للجسم, Best nuts for weight loss, Benefits of nuts for health, Almonds and weight loss, Nuts in diet for weight loss, Natural weight loss, Fiber-rich nuts, Nuts to increase satiety, Walnuts and weight loss, Cashews for weight loss, Health benefits of nuts

أفضل المكسرات لخسارة الوزن: هذه هي التوصيات التي يقدمها الخبراء

أفضل المكسرات لخسارة الوزن: هذه هي التوصيات التي يقدمها الخبراء أظهرت العديد من الدراسات العلمية …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *