أرشيف الوسم : عصير الخيار

خبرني – تتعدد الفوائد الصحية لتناول  الخيار  فهو يحتوى على فيتامينات مثل فيتامين K وC وA، بالإضافة إلى البوتاسيوم والكالسيوم فهو يحتوى على العديد من الألياف القابلة للذوبان، مما يساعد على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل في جميع أنحاء الأمعاء. ووفقاً لما ذكره موقع “بولد سكاي” الهندي، غليك أبرز فوائد تناول كوب يومياً من عصير الخيار. يجب أن يتناول الرجال …