خبرني – إنَّ وضعية النوم تؤثر كثيراً في صحة الجسد والعظام بشكل عام، فكثيراً ما يستيقظ الشخص وهو يشعر بالتعب الشديد وآلام في عظامه ويكونُ ذلك غالباً بسبب وضعية أو مكان النوم.
فالنوم على الأرض على سبيل المثال له أضرار على الجسد ويجب التعرف عليها لتفاديها، وفي مقالنا هذا سنعرف القارئ على هذه الأضرار.
حيث يُعد النوم على الأرض من العادات الشائعة في العديد من المجتمعات المعروفة كالمجتمع الياباني، حتى وإن كانَ الشخص غنياً فإنه لا يشتري السرير بسبب نومه على الأرض.
ولكن قد تكون هناك بعض الأضرار لوضعية النوم هذه، ومنها:
1. آلام الظهر في حال عدم النوم بالطريقة الصحيحة والمُناسبة.
2. الإصابة بنزلة البرد بسبب النوم على الأرضية الباردة.
3. التعرض للجراثيم أو لسعة الحشرات بسبب قرب الشخص منها.
