يخاف الكثير من الأشخاص من السمعة السيئة للشوكولاتة وما لها من أضرار على صحة الإنسان ومنها زيادة الوزن. ولكنك ستغير رأيك بعد أن تتعرف على فوائدها المتعددة.
فما هي فوائد الشوكولاتة؟
– الشوكولاتة تساعد على تحسين المزاج عبر رفع مستوى هرمون السيروتونين المعروف بهرمون السعادة.
– تحمي الشوكولاتة فروة الشعر من الإصابة بالالتهابات وتخلّصها من البكتيريا.
– تحتوي الشوكولاتة الداكنة على الألياف والمعادن المغذية التي يحتاجها الجسم.
– تعمل الشوكولاتة على تحسين الحالة المزاجية، وعلى التقليل من التوتر والإجهاد.
– قطعة واحدة من الشوكولاتة السوداء يومياً مفيدة للمرأة التي تعاني من البرود العاطفي.
– تساعد الشوكولاتة على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتمنع انسداد الشرايين
– الشوكولاتة المكوّنة من الموادّ الصلبة غير الدهنية من الكاكاو تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة.
– الشوكولاتة لا ترفع مستويات الكولسترول في الدم بقدر الأحماض الدهنية المشبعة
– الشوكولاتة ترطّب البشرة الجافة و تزيل التجاعيد والخطوط
– تتمتع الشوكولاتة بفوائد كثيرة تجعلها علاجاً فعّالاً للعديد من مشكلات البشرة والشعر.
– الشوكولاتة تعزز الدورة الدموية وتحسّن الرؤية.
