صحة

الشوفان هو أحد أنواع الحبوب التي تتبع الفصيلة النجيلية، ويستخدم منذ القدم في تغذية الجسم وله فوائد صحية وجمالية. ويحتوي الشوفان على عناصر غذائية مهمة جداً للصحة مثل الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، وغيرها من المغذيات الهامة. ومن فوائد الشوفان: يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. يخفف التهيجات والحكة في الجلد. التقليل من الإمساك. التقليل من خطر الإصابة بالربو عند …

تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الأحد، عن القرحة الهضمية، التقرحات التي تصيب بطانة المعدة، وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا تركت بلا علاج، مثل انثقاب جدار المعدة، وتصلب البطن والحمى. وتوضح النشرة بتفصيل علمي ماهية القرحة، وأسبابها، والأعراض المصاحبة لها، إضافة إلى الإجراءات الطبية المتبعة للكشف عنها، والعلاجات المختلفة التي قد يصفها الطبيب. ما هي القرحة …

قالت مؤسسة القلب الألمانية إن هناك الكثير ن الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لفترة طويلة دون أن يشعروا بأعراض مرضية، رغم تضرر أعضاء الجسم بالفعل، ونصحت المؤسسة بقياس ضغط الدم بصورة منتظمة. وأوصى الأطباء الألمان بقياس ضغط الدم بصورة منتظمة لدى الطبيب المختص بداية من 40 عاماً، وإذا كان هناك تاريخ مرضي في العائلة فيجب القياس الروتيني قبل هذا …

تحدثت تاتيانا إيفانيكوفا، خبيرة التغذية عن بعض فوائد تناول الجبنة ومخاطرها،  مخاطر تناول الجبنة، حيث قالت: “تعتبر الجبنة من المنتجات المغذية للغاية، ويتكون ربع تركيبها من البروتينات”. وشددت الطبيبة، على أن البروتينات ضرورية ومهمة جداً لجسم الإنسان، لأنها تعتبر بمثابة المادة اللازمة لبناء العضلات، مضيفةً: “لذلك، يتناول الرياضيون عادة، الجبنة خلال فترة إعادة التأهيل” ونوهت بأن إحدى ميزات الجبنة، هي …

قالت لودميلا ميكيتوك المختصة في مجال التغذية، إن مشروب الكاكاو يتمتع بخصائص مفيدة متعددة الأوجه، ولكنها حذرت من وجود نواقص في هذا المنتج اللذيذ. وشددت المختصة، على أنها تتحدث عن سائل الكاكاو الطبيعي، وليس عن المشروب الذي يتم تحضيرة من مسحوق سريع الذوبان، لأن الأخير “يحتوي على مواد كيميائية وأصباغ، وفوائده لا تزيد عن 20٪”. وأضافت ميكيتوك: “تركيبة مسحوق الكاكاو …

كشفت مختصة بأمراض الجلد عن أعراض جديدة استمرت مع الذين أصيبوا بفيروس كورونا سابقاً. وقالت يلينا كليمكينا المختصة في الأمراض الجلدية والتناسلية، إن المزيد والمزيد من المرضى اشتكوا في الأشهر الأخيرة، من تساقط شعر الرأس أو تراجع كثافته، كأحد عواقب كورونا. وذكرت الطبيبة، في حديث لوكالة “نوفوستي”، أن هذه المشكلة تبدأ في الظهور بعد شهر أو شهرين من المعاناة من …

يعتبر العلماء أن معرفة الأسباب الرئيسية والمباشرة لمرض السرطان غاية في الصعوبة بسبب تداخل وتشابك الكثير من العوامل والمسببات، منها على سبيل المثال لا الحصر، المسببات الوراثية، لكن على الرغم من صعوبة التحديد إلا أن عددا من أمراض السرطان لها رابط وراثي ملحوظ أثبتته الدراسات. يعمل العلماء بجد على تحديد هذه الارتباطات بهدف تعزيز عمليات الكشف المبكر عن الأمراض وتحديد …

إن هوس نتف الشعر أو Trichotillomania، الذي يشار إليه اختصارًا بـTTM، والمعروف أيضًا باسم اضطراب شد الشعر أو فوبيا نتف الشعر، هو نوع من اضطراب الوسواس القهري حيث يكون لدى الشخص رغبة قوية أو هوس في نتف شعره بشكل متكرر، إما من فروة الرأس أو الحاجبين أو من أي مكان في الجسم، مما يؤدي إلى تساقط الشعر أو ضعف وظيفي، …

قالت الدكتورة تاتيانا روجينتسوفا، إن المصاب بمرض كوفيد-19، يصبح غير ناقل للعدوى، عندما يحصل على نتيجة سلبية خلال فحص تفاعل البوليمراز المتسلسل (PCR). وذكرت روجينتسوفا، التي تشغل منصب نائبة مدير معهد “غابريتشيفسكي” للدراسات العلمية التابع للهيئة الفيدرالية لحماية المستهلك “روس بوتريبنادزور”، أن نتيجة اختبار الفيروس التاجي السلبية تشير إلى أن المريض لم يعد معديا بالنسبة للآخرين. وأضافت: “في معظم الحالات، …

لـ«النوم» فوائد عظيمة للنساء والرجال، إذ يمنح الطاقة ويساعد الجسم على مقاومة الأمراض، وتقوية الجهاز المناعي، إلا أن النوم المبكر عند الرجال بالأخص له أهمية كبرى، وفقا لما ذكره «only for men». فوائد النوم مبكرًا للرجال يساعد النوم مبكرًا على تحسين الصحة العامة للرجل، وتقوية عضلات الجسم. يزيد النوم مبكرًا خصوبة الرجال. يساعد الجسم على التخلص من السموم، كما يساعد …