صحة

أظهرت دراسة جديدة أن تناول ألواح صغيرة من الشوكولاتة الداكنة عدة مرات في اليوم يساعد على تحسين المزاج ويمنحك شعوراً بالسعادة. ووجد باحثون في جامعة سيؤول الوطنية بكوريا الجنوبية أن البالغين الأصحاء الذين يأكلون 30 غراماً من الشوكولاتة الحاوية على نسبة 85% من الكاكاو في اليوم على ثلاث مرات كانوا أكثر سعادة من الذين تناولوا شوكولاتة مع نسبة أقل من …

يشعر الكثيرون بالعطش بعد الحصول على جرعات اللقاح ضد كورونا. ويقول الخبراء إن العطش ليس من الآثار الجانبية للقاح، وأن أكثرها شيوعاً هي، الألم، أو الاحمرار أو التورم في مكان الحقنة، بالإضافة إلى تعب محتمل، وصداع، وآلام العضلات، وقشعريرة، وحمى، وغثيان. وقالت ناتاشا بهويان، الطبيبة في عيادة الرعاية الأولية وان ميديكال لموقع هافينغتون بوست الأمريكي: “هناك العديد من الحكايات عن …

أعلن علماء يابانيون، أنه يمكن تحسين المزاج وكذلك تسريع عمل الدماغ، ببذل أقل جهد بسيط ممكن. وتشير مجلة Scientific Reports، إلى أن باحثين من جامعة تسوكوبا اليابانية، اكتشفوا أن 10 دقائق من الجري باعتدال يوميا، ينشط قشرة الفص الجبهي من الدماغ، ما يؤدي بالنتيجة إلى تحسن المزاج والوظائف المعرفية. واتضح للباحثين، أن الجري لمدة عشر دقائق يزيد من تدفق الدم …

صح الأستاذ والباحث في تخصص المسرطنات، الدكتور السعودي فهد الخضيري، بالابتعاد عن بعض العادات التي يتم اتباعها في الطعام وقد تتسبب بحمل الأغذية للأمراض السرطانية. وأوضح الخضيري في لقاء مع برنامج ” يا هلا” على “قناة “روتانا خليجية”، أن أولى تلك العادات هو إحراق بعض الأطعمة مثل اللحوم وغير ذلك، مشيراً إلى أن هذا الأمر يمثل خطراً كبيراً على الصحة. …

في موسم الشتاء تزداد الرغبة في تناول الطعام، ما يتسبب في زيادة الوزن وأحياناً المعاناة من مشكلات صحية مختلفة. ومع بدء انخفاض درجات الحرارة والدخول في فصل الشتاء، يزداد شعور الإنسان بالجوع مع البرد، الأمر الذي يرتبط بما يسمى بـ”الميتوكوندريا”. تحتوي جميع خلايا الجسم تقريباً على عضيّات خلوية تسمى الميتوكوندريا، والمسؤولة عن حرق الدهون وإنتاج الطاقة التي يحتاجها الجسم لممارسة …

كتبت لبنى عويضة في “سكوبات عالمية“: عشية البدء بتنفيذ إجراءءات فرض القيود داخل القطاع الصحي والسياحي والتربوي والقطاع العام والعسكري.. وبالتزامن مع فترة الأعياد التي انتظرها اللبنانيون للترفيه عن أنفسهم. ومع إقرار الغرامة المالية التي تطال ناشر الوباء، لا بد من التوقف أمام هذه القرارات والاجراءات التي فعّلت مع انتشار وباء كوفيد 19 العالمي والذي سيتمم عامه الثالث بعد فترة …

بإمكاننا وضعه على أي طبق على سفرتنا. ودائماً ما سوف يجعل الصنوبر هذا الطبق أشهى. خاصة أطباقنا العربية الشهية التي تحتوي على الأرز مكوناً رئيسياً. ولكن إلى جانب مذاقه المميز. فإن لديه الكثير من الفوائد الصحية والعلاجية. ومنها ما لا يخطر على البال في بعض الأحيان. يحتوي الصنوبر على كميات جيدة من الحديد. الذي يساعد على عملية نقل. وتخزين الأكسجين …

ترغب الكثيرات بالكشف عن مرض السكر بدون تحليل، ولكن في البداية يجب معرفة أبرز عوارض السكري التي قد تظهر على الأشخاص في حال إصابتهم بمرض السكري النوع الأول أو النوع الثاني. إليكِ جدول نظام غذائي لمرضى السكري. وفقاً لموقع أطيب طبخة.   1- عوارض مرض السكري النوع الأول والنوع الثاني هذه العوارض قد تشير إلى إصابتك بداء السكري   • …

شهد البلاد الأيام الحالية، موجة من البرودة الشديدة، فضلا عن زيادة سرعة الرياح المحملة بالأتربة التي قد تصل إلى حد العواصف على القاهرة والجيزة، فينصح الخبراء بضرورة تناول بعض المشروبات التي تعمل على تدفئة الجسم، وتقوية المناعة. وتستعرض  “خبرني ” بتناول 8 مشروبات للتدفئة وتقوية المناعة، ينصح بتناولها خلال فصل الشتاء، هي: 1-السحلب: يعتبر السحلب أكثر المشروبات التي نحتاجها في …

ينتظر العالم البيانات لتقييم تهديد متغير أوميكرون الجديد، وكشف أطباء في جنوب إفريقيا أدلة أظهرت وجود أعراض غريبة تظهر في الليل وفقًا لموقع express. على الرغم من أن منظمة الصحة العالمية قد اقترحت أن أوميكرون لديه “خطر متزايد للإصابة بالعدوى مرة أخرى”، إلا أن الأدلة الأولية تشير أيضًا إلى أنه قد يسبب مرضًا أكثر اعتدالًا من سلالة دلتا، التي تجتاح …