صحة

يعتقد أغلب الأشخاص أن النوبة القلبية قد تظهر أعراضها في الصدر فقط، إلا أنه ربما تتسبب في ألم غامض في منطقة أعلى المعدة تحت الصدر مباشرًة، قد يصاحبها أعراض، مثل عسر الهضم أو حرقة في المعدة، فما العلاقة بين النوبة القلبية وألم المعدة؟ وفسر موقع “الكونسلتو” العلاقة بين ألم المعدة والنوبة القلبية، وفقًا لما نقله عن موقع التأمين الصحي البريطاني، …

يعد الحصول على قسط جيد من النوم ليلاً أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل صحتك. يجد الكثير من الناس أن النوم أثناء تشغيل التلفزيون يساعدهم على النوم. ومع ذلك، يتفق الخبراء على أن هذه ليست فكرة جيدة. يزيد النوم أثناء تشغيل التلفزيون من تعرضك للضوء الأزرق، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالسمنة والسكري ومشاكل صحية أخرى. …

إن مفهوم “ممنوع تناول الطعام في فترة ما بعد الظهر” له تاريخ طويل وكان موضوعا يثير الكثير من الجدل في الماضي، فهل من الجيد عدم تناول الطعام بعد الغداء؟ وهل سيضر التخلي عن وجبة العشاء بالصحة؟. في عام 2022، نشر فريق البروفيسور ماو ييلي من قسم جراحة الكبد في مستشفى في بكين دراسة ارتباط السمنة والتغذية في Nature Communications مع …

يعتبر مرض السكري، مرضاً مزمناً يغير الطريقة التي يحوّل بها الجسم الطعام إلى طاقة. ومع وجود ثلاثة أنواع من هذا المرض محدّدة بوضوح، يكون مرض السكري أكثر أو أقل خطرًا؛ اعتمادًا على شدة أعراضه. ولا شك في أن نمط الحياة الصحي مهم جدًا، للحفاظ على صحة الجسم، ويساعد على الحماية من خطورة مرض السكري. في الحقيقة، يُعتقد بأن النوم يمكن …

يمكن الاعتماد على فيتامين “سي” للمساعدة في علاج نزلات البرد الخفيفة، بتناول عصير البرتقال مثلاً، لكن تناول مكملات الفيتامين عند المرض لن يساعد في تسريع الشفاء. ووفق موقع “ليفينغ سترونغ”، وجدت الأبحاث أن تناول مكملات فيتامين “سي” يومياً يقلل بشكل طفيف من طول الإصابة بالزكام، بنحو 8%، ومن شدة الأعراض، لكن أفضل علاج لنزلة البرد، هو النوم والراحة، وتناول السوائل. …

وصي الأطباء دائماً بتناول الرمان بكثرة لما فيه من فوائد صحية غنية. لكن ماذا عن فوائد دبس الرمان: – يحتوي دبس الرمان على مضادات الأكسدة القوية. وخاصة فيتامين سي. المفيد لتقوية الجهاز المناعي. عندما تهضم الطعام. تحدث عملية تسمى الأكسدة وفيها تتشكل جزيئات تسمى الجذور الحرة. – عصير الرمان قد يمنع أو يبطئ من تراكم الكوليسترول في الشرايين. إذ يؤدي …

حذرّت هيئة الصحة العامة في السعودية، عبر حسابها الرسمي على موقع “تويتر”، من هشاشة العظام، التي تؤدي إلى ضعفها، بحيث تنكسر بسهولة نتيجة لسقوط طفيف أو حركة مفاجئة. ويمكن أن تكون الكسور التي تسببها هشاشة العظام مهدّدة للحياة، وبمثابة سبب رئيسي للآلام والعجز لمدى الحياة. الأعراض: وأوضحت وزارة الصحة السعودية، عبر موقعها الإلكتروني، أنه لا تظهر الأعراض عادة في المراحل …

تعد التغيرات اللونية الطارئة على الأسنان أمرا طبيعيا، بسبب تناول مشروبات معينة مثل القهوة والشاي، بالإضافة إلى التدخين. وقال البروفيسور كريستوف بنز إن هناك العديد من الوصفات المنزلية، التي تعد بالتخلص من التغيرات اللونية الطارئة واستعادة اللون الأبيض الناصع للأسنان مثل مسحوق الخبز والملح وعصير الليمون وأوراق المريمية، مشيرا إلى أن بعض هذه الوسائل يمتاز بفاعلية محدودة، في حين أن …

أثبتت دراسة أجراها علماء من جامعة جونز هوبكنز أن ترك كوب من الماء على المنضدة طوال الليل يضر بصحتنا. وفقًا للعلماء، فإن الماء بعد الليل غير صالح للشرب. توصل الدكتور مارك ليفي من مركز ميرسي الطبي في ماساتشوستس إلى استنتاجات مماثلة. ويشرح قائلاً: “يستقر الغبار والتلوث على الماء. كما يمكن للذبابة أن تدخل إلى الكأس الذي يحمل العديد من الأمراض”، …

كثير منا أعتاد على الاستحمام بشكل يومي ، لكن هل تسألت من قبل عن أضراره..؟ سنقدم في هذا المقال أضرار كثرة الاستحمام وفق الخبراء. قد يؤدي الاستحمام في الصباح إلى تجريد بشرتك من -زيوتها الطبيعية، وفقاً لسالي بلومفيلد، الأستاذة في كلية لندن للصحة والطب الاستوائي. وقالت إن معظم الناس يستحمون يومياً لأن ذلك “مقبول -اجتماعياً” ويريدون التخلص من رائحة الجسم، …