صحة

مع اكتشاف الخصائص الخاصة بالمتحور أوميكرون، بدأنا نكتشف أنه مختلف عن المتحورات الأخرى مثل دلتا، من ناحية الأعراض وسرعة الانتشار والتأثير على جسم الإنسان. وأظهرت الأبحاث مؤخرا اختلافا جديدا بين المتحورين، وهو فترة “حضانة الفيروس”، وهي المدة الزمنية بين تعرضك للفيروس ووقت بدء ظهور الأعراض. وجدت دراسة صغيرة أجرتها مراكز السيطرة على الأمراض أن حضانة أوميكرون تبدو أقصر بحوالي يوم …

فاكهة الأناناس أحد أنواع الفواكه الاستوائية. ذات القيمة الغذائية العالية. عُرفت منذ القدم بخصائصها العلاجية. تتميز الاناناس بمجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن والإنزيمات مثل البروميلين. البروتين والكربوهيدرات وفيتامين سي. وفيتامين ب والثيامين والنحاس وحمض الفوليك. بالإضافة إلى الحديد. كما يحتوي على كميات من الفيتامينات A و K والفوسفور والزنك والكالسيوم. وللأناناس فوائد صحية عظيمة للجسم: – غناه بالأنزيمات مثل البروميلين …

مع الإصابة بأي عدوى يظهر الحساء كأحد أنواع الأطعمة التي يتم النصح بتناولها. كما أن عصير البرتقال اشتهر كأحد النصائح المعتادة. عند الإصابة بالمرض وبخاصة نزلات البرد. لكن وفق دراسات فإنه لا ينبغي تناول عصير البرتقال. عند الاشتباه أو تأكد الإصابة بعدوى أوميكرون. ويقول دكتور “روبرت جي لاهيتا”، “لا يجب أن يتناول مريض كوفيد-19 عصير البرتقال. كما يقدم نصائح أخرى …

يكشف النوم المتقطع في علم النفس عن الكثير من الاضطرابات ويمكن أن يكون مؤشرًا على مشاكل تعانين منها وتحتاجين إلى البحث عن العلاج المناسب لها. قلّة النوم يمكن أن تضع دماغك في دائرة الخطر وبالتالي عليك أن تحرصي على إكتشاف الأسباب التي تؤدي إلى النوم المتقطع لتتمكني من إيجاد العلاج المناسب.   ** أسباب النوم المتقطع أسباب النوم المتقطع كثيرة ويمكن أن …

يكون جهاز المناعة لديك نشطًا باستمرار ، ويكتشف الخلايا التي تنتمي إلى جسمك والتي لا تنتمي إليها، هذا يعني أنه يحتاج إلى جرعة صحية من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على طاقته واستمرارها ورفع المناعة، وخاصة مع انتشار فيروس كورونا.   1- التفاح والجزر والبرتقال يعد الجزر والتفاح والبرتقال مزيجًا ناجحًا لمساعدة جسمك على حماية نفسه ورفع المناعة ومحاربة الالتهابات، ويمنحك التفاح …

تشكل دهون البطن التي تعرف بـ”الحشوية” خطورة على صحة الإنسان، لكونها تطلق مواد ضارة في مجرى الدم، إلا أن دراسة حديثة كشفت تأثيرا فعالا لنوع من التوابل في القضاء عليها. وتتموضع الدهون “الحشوية” في تجويف البطن، حيث تغطي الأعضاء الحيوي مثل الكبد، وتعيق عملها، كما أنها تبث مواد ضارة في الدم بما يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية. …

الامراض التي يسببها المكيف. لا شك انها كثيرة. وان كنا لا نشعر بها احيانا بسبب اعتيادنا على الاجواء الصناعية التي تنتج عن المكيف. ولا بد ان ندرك ان المكيف مهما تمكن بتقنياته المتطورة من تجديد الهواء. وتبريده في الاماكن المغلقة الا ان جودة الهواء. لا يمكن مقارنتها اطلاقا باجواء الهواء الطبيعية. فما هي الامراض التي يسببها المكيف؟ التهاب الحنجرة. او …

عرضت صحيفة ميرور البريطانية، 4 إجراءات كفيلة باستعادة مستويات الطاقة المثلى للجسم. النظام الغذائي يقول معالج التغذية إيان ماربر: “عمليا، تلعب كل مادة مغذية دوراً في إنتاج الطاقة، لذلك يجب معرفة المغذيات التي يجب تناولها للحصول على الطاقة الكافية”، فصنع الطاقة معقد، لكن عناصر الميتوكوندريا هي المكان المناسب للبداية عند الحديث عنها، وهي التي توجد في كل خلية بالجسم  وتلعب …

كشفت دراسة نُشرت أنّه بعد نحو ستة أشهر من الإصابة بمرض كوفيد-19، توصّل علماء إلى عامل وراثي قد يوجّه الطريق نحو إيجاد العلاج المناسب لهذا العارض المتمثّل بفقدان حاسّة الشمّ الذي قد يستمرّ طويلاً. بحسب الدراسة لا يزال 1.6 مليون شخص في الولايات المتحدة غير قادرين على الشمّ أو عانوا تغييراً في قدرتهم على الشمّ. ويعتقد العلماء، الذين عملوا على دراسة …

قال أطباء بريطانيون من جامعة كامبريدج، إن هناك مجموعة أعراض تدل على الإصابة بسرطان الرئة يمكن اكتشافها في مرحلة مبكرة مما يزيد من فرص الشفاء. ووصف العلماء نوعا معينا من السعال بأنه من العلامات الواضحة للمرض، مؤكدين الحاجة للذهاب إلى الطبيب إذا لم تختف في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، ويصاحب السعال صوت صفير أو أصوات غريبة من داخل القفص …