صحة

تتساءلين عن أسباب جفاف الحلق مع وجود بلغم وطرق العلاج سنتطرق الى موضوع جفاف الحلق بالتفصيل ونقدم لك كل المعلومات في هذا الصدد. جفاف الحلق من المشاكل المزعجة التي يمكن ان تؤثر على نومك ليلا وعلى طريقة عملك في اليوم، لكن معرفة اسباب جفاف الحلق مع بلغم مهم لكي تتمكني من تفاديها او علاجها قبل ان تتفاقم، لذلك نقدم لك اليوم معلومات عن …

الجيوب الأنفية هي تجاويف تقع حول الجبهة وجسر الأنف وفي الخدين، ويبطن الجيوب الأنفية غشاء رقيق يشبه غشاء الأنف، إذا كان الشخص مصاباً بعدوى فيروسية أو بكتيرية أو حساسية، يمكن أن ينتفخ الغشاء، مما يسبب الضغط والألم في الجيوب الأنفية. ويمكن أن يتراكم السائل المخاطي، مما قد يؤدي إلى زيادة الضغط والألم داخل تجاويف الأنف، مسبباً الشعور بالصداع، وهو ما …

للشاي فوائد عديدة فهو  يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري ، كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي تقلل الالتهاب. ويعد الشاي واحدا من بين أكثر المشروبات شعبية في العالم، فيما يوصي به خبراء الصحة لأنه يعود بعدة منافع على الجسم، لكنهم يحذرون من شربه عند تناول بعض الأطعمة، لأن ذلك قد يؤدي إلى عدد من …

الابتسامة الجميلة هي رغبة الجميع، لكن الأمر يتطلب عملاً للحصول عليها والاحتفاظ بها لأن الأسنان النظيفة والبيضاء جزء مهم من الابتسامة. تحقيقاً لهذه الغاية، سنقدم لك في هذه المقالة بعض النصائح الفعالة التي يجب عليك الالتزام بها للحصول على أسنان بيضاء وجميلة. 1- نظف أسنانك بالفرشاة كل يوم للحفاظ على أسنانك لامعة وصحية، وتأكد من استخدام فرشاة أسنان نظيفة بانتظام، …

أظهرت دراسة ألمانية جديدة، أن التردد في اتخاذ القرارات قد يكون علامة على الذكاء، ويؤدي إلى الوصول إلى قرارات ناجحة. قام الباحثون في جامعة دريسدن في ألمانيا، بتعريض 1300 شخصاً لسيناريوهات افتراضية من العالم الحقيقي بهدف اتخاذ قرارات معينة. وأظهرت الدراسة أن أولئك الذين استغرقوا وقتاً أطول لاتخاذ قرارهم كانوا أقل عرضة لاتخاذ قرار بناءً على معتقداتهم فقط. كما أنهم …

تُقدم نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الأربعاء، معلومات مهمة عن الإشريكية القولونية، وهي نوع من البكتيريا تعيش بشكل طبيعي في الأمعاء، وتوجد أيضا في أحشاء بعض الحيوانات. وتحدثت نشرة المعهد عن بعض السلالات الضارة لهذه البكتيريا، وكيفية الإصابة بالعدوى، وطريقة التشخيص، ونوع العلاج، إضافة إلى إرشادات ونصائح مهمة لحماية النفس والعائلة من  الإشريكية القولونية. معظم أنواع …

داء السكري من النوع 2 هو مرض مرتبط بنمط الحياة يحدث بسبب الأكل الخاطئ وقلة التمارين، ويعتبر الشعور المتكرر بالعطش أحد أعراضه الرئيسية. يوضح الدكتور بريامفادا تياجي، استشاري مشارك في طب الغدد الصماء، بمستشفى ماكس، بمدينة باتبارجانج الهندية، بأن العطش المرتبط بداء السكري يحدث عندما تتعرض أنسجة المريض للجفاف عندما يكون هناك الكثير من الجلوكوز “السكر” في الدم. وتسحب كليتك …

يتسبب الفيروس المخلوي التنفسي في التهابات بالرئتين والمجرى التنفسي، ويزيد انتشاره بين الأطفال، كما يمكن أن يصيب البالغين أيضا. وبحسب الرابطة الألمانية لطب الأطفال والمراهقين فإن الفيروس يهاجم الجهاز التنفسي للأطفال في الشتاء، خاصة من تقل أعمارهم عن 6 أشهر، والذين ولدوا مبكرا. كما يصيب الفيروس أيضا الأطفال الذين يعانون أمراضا في القلب أو أمراضا رئوية مزمنة أو ضعف المناعة …

يعد النوم وظيفة جسدية أساسية لكل الأشخاص، مهما اختلفت أعمارهم، حيث يساهم في الحفاظ على الصحة والنشاط والذاكرة والمزاج. ويحذر خبراء من أن قلة النوم مرتبطة بآثار صحية سلبية، مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسمنة. ويقول المتخصصون في مجال الصحة إن تنظيم وقت النوم والاستيقاظ مبكرا هما أفضل الطرق للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية. لكن السؤال الذي يُطرح دوما …

تنتشر الأمراض المرتبطة بسوء التغذية في الآونة الأخيرة بسبب الإكثار من تناول الصوديوم والدهون المشبعة والسكريات المضافة. ويمكن أن يؤدي عدم التوازن الغذائي إلى الإضرار بالصحة، لأنه يتسبب في نقص العناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف الغذائية والدهون الصحية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. ولتعويض هذا النقص يتجه الكثيرون إلى تناول المكملات الغذائية، وفقاً لما نشره موقع Eating Well. ويمكن أن تساعد بعض المكملات …