صحة

الكاكاو مليء بالفلافونيدات التي تعد جزءًا من عائلة البوليفينول المضادة للأكسدة وهى مفيدة للقلب والأوعية الدموية في الجسم وقد تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية والربو والسرطان وأمراض القلب. يساعد الكاكاو في تقليل آثار الشيخوخة مما يساعدك على البقاء أكثر شبابًا وحيوية لفترة أطول و تقليل الالتهاب واستعادة توازن الجسم، لذا نعرض لكم أهم فوائد الكاكاو الصحية والغذائية وذلك …

آلام الجسم كثيرة وبعضها لايحتمل. منها ألم الرقبة الشديد. ويجب معالجته مباشرة قبل تفاقم الوضع. طرق علاج آلام الرقبة طبيعياً : 1- تحريك الرقبة بطريقة بسيطة يمنة ويسرة للأمام والخلف، ومن ثم تكرير هذا بطريقة هادئة. 2- ابدأ الآن بعمل استدارة كاملة بالرقبة، وليكن هذا برفق وتوقّف إن شعرتِ بأن الآلام لا تُحتمل. 3- اصنع مغطساً من الماء الساخن وأذيب …

خلطات للتخلص من رائحة الفم تحتاجينها للحصول على نفس منعش ولا سيما قبل يوم الحب إذ إن مشكلة رائحة الفم غالبًا ما تأتي من تراكم البكتيريا من أجزاء الطعام العالقة بين الأسنان. وإذا كنت تحبين الخلطات الطبيعية، تابعي معنا هذه الخلطات للتخلص من رائحة الفم والحفاظ على صحة أسنانك قبل يوم الحب.   للتخلص من رائحة الفم، أنت بحاجة إلى: …

تؤكد منظمة الصحة العالمية أن أمراض القلب هي السبب الأول للوفيات على مستوى العالم، وتشكل نحو 16 في المئة من مجموع الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب. موقع Eat This Not That الصحي تحدث إلى الدكتور جيفري دلوت الذي استعرض أهم علامات أمراض القلب والأوعية الدموية وكيفية تجنبها. يؤكد الطبيب على أنه قد لا تكون هناك أي أعراض في بدايات الإصابة بداء …

يساعد تناول وجبة غذائية قبل التمرين على تزويد الجسم بالطاقة والقوة من أجل أداء أفضل. ووفقاً لنصائح الخبراء وإرشادات الكلية الأميركية للطب الرياضي (American College of Sports Medic)، يجب تناول الطعام الكافي وشرب السوائل قبل التمرين وأثناءه وبعده بهدف الحفاظ على تركيز الغلوكوز في الدم أثناء التمرين. وتحسين الأداء ووقت التعافي. إلى جانب ذلك، يجب شرب كميات كافية من السوائل …

كشف الدكتور السعودي جابر القحطاني، خبير العقاقير الطبية، عن أفضل الأعشاب التي تنشط الدورة الدموية. وأوضح «القحطاني»، في تصريحات لبرنامج «ياهلا»، المذاع على قناة «روتانا خليجية»، أن هناك عدداً من الأعشاب تساعد في تنشيط الدورة الدموية، وتخفف مشاكل الأعصاب. وأضاف أنه لتنشيط الدورة الدموية، يجب دهن خف القدمين بالحناء كل أسبوع مرة. وشدد خبير العقاقير الطبية، على إمكانية غمس الرجلين …

كشف الأطباء عن الأعراض المرضية التي قد تشير إلى الإصابة بسرطان المعدة. وتشير مجلة Focus الألمانية، إلى أن الأعراض المبكرة لسرطان المعدة عادة لا تثير اهتمام المصاب، حتى أن معطم الذين تظهر لديهم هذه الأعراض لا يربطونها بالسرطان، ويعتبرونها حساسية المعدة أو صعوبة هضم الطعام. ويعتبر الخبراء هذه المسألة من الأسباب الأساسية لتأخر تشخيص الإصابة بسرطان المعدة، الذي يكتشف عند …

هل تبحثين عن حل سريع للبشرة المتألقة قبل مناسبة قادمة؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فإن التقشير بالليزر الكربوني هو علاجك المطلوب! يحسن جودة البشرة وملمسها بنتائج واضحة من الجلسة الأولى. لقد رأينا أن التقشير الكربوني أصبح المفضل لدى العديد من مشاهير هوليوود، مثل كيم كارداشيان وأنجلينا جولي وجنيفر أنيستون.فما هو وكيف يعمل؟ ما هو التقشير بالليزر الكربوني؟ التقشير بالليزر الكربوني، …

تستخدم السيدات العديد من مستحضرات التجميل، للحفاظ على جمال بشرتها، إلا أنها تكتشف بتقدم العمر، وجود خطوط أسفل عينيها، ونستعرض فى هذا التقرير، وصفات طبيعية للتخلص من خطوط أسفل العين، والتى نستعرضها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع “bebeautiful”. وصفات طبيعية للتخلص من خطوط أسفل العين: جل الصبار يحتوى نبات الصبار على نسبة عالية من فيتامينات” C “و” E …

يعاني أكثر من مليار شخص على مستوى العالم من الصداع النصفي، ورغم شيوع هذه الحالة إلا أن العلماء لا يفهمون بعد الآلية الكاملة لكيفية إصابة الناس بها. ويُعتقد أن الصداع النصفي هو اضطراب وعائي عصبي بآليات مرضية داخل الدماغ والأوعية الدموية في الرأس. وأظهرت الأبحاث السابقة أن العوامل الوراثية تساهم بشكل كبير في خطر الإصابة بالصداع النصفي. ومع ذلك، فقد …