صحة

تختلف الأسباب المسببة للصداع بين قلة النوم، التوتر والاكتئاب، قلة شرب السوائل الضرورية للجسم، نقص مادة الكافيين للأشخاص المعتادين على شرب القهوة والشاي وغيرها. وللتخلص من الصداع، ابتكر المؤلف واختصاصي الطب البديل الأميركي الشهير “دايفيد وولف”، طريقة جديدة لذلك، لافتاً إلى الاستعانة بالقليل من الملح الخشن مع عصير الليمون من أجل وضع حد نهائي لألم الرأس. وفي هذا الصدد، نصح …

مضغ العلكة “اللبان” له إيجابيات عديدة، منها حماية الأسنان من التسوس كما تساعد على تسهيل الهضم،غير لمضغ العلكة مخاطر صحية كثيرة أيضا. استهلاك العلكة بات أمرا من عاداتنا اليومية،وأمرا مفروغاً منه من أجل التخلص من رائحة الطعام أو قبل مقابلة الأصدقاء، ولكن قليلين فقط يعرفون المشاكل والاضطرابات، حيث تتكون الأسنان من خليط من المكونات التي تعرقل التجاويف التي يسببها التسوس، …

يميل الطفل في مرحلة ما قبل المدرسة إلى إظهار مشاعره من خلال الأفعال بدلاً من التواصل بالكلمات، تشمل العلامات الشائعة التي تدل على شعورهم بالحزن أو الوحدة  نوبات الغضب، وفقدان الاهتمام بأنشطتهم المفضلة ، وصعوبة النوم ، والمبالغة في رد الفعل تجاه الأشياء التي يتخذونها عادةً بخطوات كبيرة. كشف موقع parents، عن عدة نصائح ضرورية تساعد الأباء  في علاج الطفل …

يعتقد عدد كبير من الأشخاص، أن ضيق التنفس لا يحدث إلا بسبب الإصابة بأمراض الصدر مثل كورونا والربو، ولكن فى الحقيقة هناك الكثير من الأسباب وراء المعاناة من ضيق التنفس. وكشف موقع “clevelandclinic”، أن هناك العديد من الاضطرابات الطبية المختلفة يمكن أن تسبب ضيقًا في التنفس، أبرزها أمراض الرئة والقلب حيث يعتمد التنفس الصحي على هذه الأعضاء لنقل الأكسجين إلى …

يعد سرطان الرئة أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعًا وخطورة ، وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية ، وتقول الهيئة الصحية إن حوالي 47000 شخص يتم تشخيص إصابتهم بهذه الحالة سنويًا . فلا توجد  أي علامات أو أعراض في المراحل المبكرة من سرطان الرئة ، ولكن العديد من الأشخاص المصابين بهذه الحالة تظهر عليهم الأعراض في النهاية وفقا ل express. من المعروف …

تناول كمية كافية من فيتامين أ أثناء الحمل يمكن أن يفيد صحة الأم والجنين، حيث تلعب المغذيات دورًا مهمًا في نمو الجنين وتحافظ على صحة الأم. يمكنك الحصول على فيتامين أ من خلال المواد الغذائية المختلفة، ويمكن أيضًا التفكير في مكملات فيتامين أ إذا وصفها طبيبك، وعلى الرغم من فوائد فيتامين أ، فإن تناوله الزائد قد يزيد من خطر التشوهات …

أكدت دراسة أجرتها مجلة “هيلث لاين” الصحية الأميركية أنه يعاني أكثر من  مليار شخص حول العالم نقص فيتامين “د”. وكشفت الدراسة أن نحو 41.6% من البالغين الأميركيين يعانون النقص بفيتامين د، وأن هذه النسبة ترتفع إلى 69.2% لدى البالغين من أصل إسباني، و82.1% لدى البالغين الأميركيين من أصل أفريقي. تفيد الدراسة بأن أشعة الشمس قد تكون مصدراً مهماً للحصول على …

ارتفاع ضغط الدم يعني أن قلبك يجب أن يعمل بجهد أكبر لضخ الدم في أنحاء الجسم. هذه مشكلة خطيرة دائمًا وإذا تجاهلت ذلك فقد تصاب بنوبة قلبية وسكتة دماغية وفشل كلوي وفشل القلب ومشاكل في البصر والخرف الوعائي. يرتبط حوالي 50 بالمائة من النوبات القلبية والسكتات الدماغية بارتفاع ضغط الدم ، وغالبًا ما يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بسهولة. عدم …

يعاني الملايين حول العالم من التهاب المفاصل، الذي يحدث بسبب التآكل التدريجي في المفاصل، والتي يطرأ بعضها نتيجة لإصابات في الغضروف المفصلي الذي يغطي نهايات العظام. وفي هذا الشأن، نجح فريق من علماء جامعة نيويورك في تطوير مادة هلامية قابلة للحقن يمكنها منع هذا النوع من هشاشة العظام، من خلال السماح بالتوصيل المستمر للأدوية في المفاصل التالفة لمنع الالتهاب، وفقا …

من الأفضل عدم قص الجلد في محيط الأظافر. هذا ما أشار إليه مؤخراً تقرير نشره موقع PopSuger. وهو ما يخالف ما تفعله خبيرات ترتيب الأظافر في صالونات التزيين النسائي. فإزالة هذا الجلد تشكل مرحلة أساسية من عملهن. لكن يبدو أن للخبراء رأياً آخر حيث باتوا يحذرون من هذه الخطوة لأسباب مهمة. إذاً لا بد من التعرف إليها من أجل تحديد …