صحة

جاء في خبر الإعلامي حيد مدانات أنه مع نمو الجنين في الرحم تتزايد احتياجاته من المواد الغذائية التي يأخذها من دم أمه عن طريق الأوعية الدمويّة في الحبل السري المتصل بالمشيمة. ووفق مدانات الذي أورد ترجمته على صفحته في فيس بوك، الخميس، يزداد طول هذه الأوعية بشكل كبير منذ منتصف فترة الحمل ليصل طولها عند الولادة إلى 320 كم تقريبا. …

يُعرف مرض كرون بأنه حالة مزمنة تسبب التهاب أجزاء من الجهاز الهضمي. وحددت دراسة جديدة نوعا معينا من الطعام يمكن أن يكون مميتا للمرضى. ويمكن أن يتسبب الالتهاب الناجم عن داء كرون في ظهور أعراض غير مريحة تتراوح من الألم إلى سوء التغذية. ويمكن أن ينتشر هذا الالتهاب إلى طبقات أعمق من أمعائك. ويمكن أن تؤدي الحالة أيضا إلى مشاكل …

أصبح الحفاظ على صحتنا وعافيتنا حاجة ملحة، وخاصة في ظل وباء كورونا. لذا، ومع اقتراب العام الجديد، لا بد من اتخاذ جميع الإجراءات الكفيلة بالحفاظ على صحة جيدة. وقد أوردت أخصائية التغذية واللياقة البدنية فيرونيكا كومرا، في حديث لها مع صحيفة تايمز أوف إنديا، مجموعة من القرارات الصحية التي يجب اتخاذها في العام الجديد، على النحو التالي: تناول المزيد من …

صرح رئيس اللجنة العلمية لمكافحة فيروس كورونا بوزارة الصحة المصرية الدكتور حسام حسني، إنّ أكثر الفئات عرضة للإصابة بمتحور أوميكرون هي فئة الشباب. حيث أوضح حسني إن متحور أوميكرون سيكون السائد خلال الفترة القادمة ولا داعي للخوف أو القلق أو التوتر بشأن هذا المتحور لأنه يسيتجيب لكافة علاجات كورونا . وأكد حسني أنّ اختبارات فيروس كورونا قادرة على اكتشاف متحور أوميكرون …

أجزاء الجسم المختلفة تعكس الكثير عن شخصية الإنسان. وغير لون العينين، طبيعة الشعر، خطوط اليد وشكل الظفر. فإن الطريقة التي يغلق فيها الشخص يديه تعكس سلوكه وشخصيته. في ما يلي مجموعة من الأشكال لقبضة اليد، تعكس الكثير عن الشخصية: – الأول.. الإبهام لأعلى تعني أن الإنسان يتمتع يشخصية بديهية. مساعدة للآخرين، وتتميز بالصبر والنشاط. لكن لا يتمتع بالثقة الكبيرة. كما …

نرغب جميعنا بالاستمتاع بنوم مريح وهانئ. وقد يكون الخيار الأفضل لذلك هو سرير مريح. لكن هل جربتم النوم على الأرض من قبل؟. ما لا يدركه الكثيرون هو أنه وعلى الرغم من كون الاستلقاء على الأرض قد لا يكون بالراحة التي قد نتصورها. لكنه يمنح فوائد صحية عديدة. أبرزها: 1- تحسين الدورة الدموية عندما تنام على الأرض يتوزع وزن جسمك بالتساوي …

أوردت مجلة “Elle” أن عدم نمو الشعر يرجع إلى أسباب عدة، منها ما يتعلق بالصحة ومنها ما يتعلق بطريقة العناية بالشعر. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن عدم نمو الشعر قد يشير إلى متاعب صحية مثل مشاكل الغدة الدرقية ونقص الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين B7 المعروف أيضاً باسم “البيوتين” وفيتامين B12 وفيتامين D والحديد.   وأضافت “Elle” أن سبب عدم …

أشارت مجلة “بريجيت” الألمانية إلى أن الأغشية المخاطية في الأنف والفم والحلق تشكل حائط الصد الأول ضد الفيروسات والبكتيريا، وهو ما يجعل المحافظة على صحتها ورطوبتها أمر غاية الأهمية. ومن أهم هذه النصائح: المحافظة على رطوبة الأغشية المخاطية تقوم الأغشية المخاطية السليمة بإنتاج الإفرازات بنفسها أو توجد بالقرب من الغدد المكونة للإفرازات، وإذا جفت الأغشية المخاطية أو أصيبت بالالتهابات، فإنها …

بالرغم من السلطة منخفضة السعرات الحرارية إلا أنه يجب الانتباه إلى عدم احتوائِها على مكونات مرتفعة السعرات الحرارية مثل التتبيلات الكريميّة أو الغنيّة بالدهون، ولا يوجد وجبة تقدم إلا ويتم تقديم اطباق السلطة المتنوعة بجوار الطعام فهي تعد من المقبلات الضرورية في الطعام، وكثيراً ما يستخدمها الرياضيون كوجبة أساسية دون تناول أي طعام بجوارها، لذلك يجب اختيار مكونات السلطة بعناية …

يواجه الكثير منا مشكلة انتفاخ البطن، والتي غالبا ما تكون ناتجة عن أطعمة معينة، وهي حالة غير مقلقة عادة، ولكن إذا استمرت أعراض الانتفاخ طويلا فيجب استشارة الطبيب. وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية، إن حالات الانتفاخ المستمرة قد تكون ناتجة عن مشكلة في الجهاز الهضمي أو مشاكل في نظامك الغذائي. ومن بين أكثر الأطعمة شيوعا في التسبب في مشاكل الانتفاخ، …