صحة

يتميز عصير البرتقال بطعمه اللذيذ وفوائده المتنوعة. يحتوي على فيتامين سي C والكثير من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي تلعب دوراً كبيراً في تعزيز الجهاز المناعي، مما يساعد على الوقاية من الأمراض وخصوصاً البرد والإنفلونزا خلال فصل الشتاء؛ لذلك ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناول عصير البرتقال الطبيعي بشكل مستمر، فهو علاوة على ذلك يخفض ضغط الدم، ويساعد في تجنّب مشاكل …

يحتوي صابون الغار على عدد من الزيوت الطبيعية الهامة للحفاظ على نضارة وجمال البشرة، واستخدامه باستمرار يوفر منتجات العناية بالجمال إذ يعمل على تحسين ملمس البشرة وزيادة نضارتها. يصنع صابون الغار من مجموعة زيوت نباتية هي زيت الزيتون، وزيت الغار، وزيت الحبة السوداء، وزيت اللوز، وزيت جوز الهند، وزيت الصبار، بالإضافة إلى الصوديوم ويتم وضعه في قوالب وتركه مدة ستة …

تعتبر نقطة خلف أسفل الظهر أساس الإرتباط بين الجمجمة والرقبة، وتسمى “فينج فو”، وهي نقطة مهمة في جسم الإنسان للتخلص من أمور عدة. وقد أشارت إحدى الدراسات العلمية تأكيداً على التقنية الصينية إلى ضرورة وضع مكعب ثلج بانتظام على هذه المنطقة أي خلف أسفل رأسك، مرتين يومياً فور استيقاظك صباحاً وقبل النوم. ومن فوائد وضع مكعب الثلج خلف أسفل رأسك، …

التبرع بالدم هو عمل كريم يستفيد منه المتلقي وكذلك المتبرع، يحمي من الأزمات القلبية والسكتات الدماغية والسرطان وغيرها من الأمراض. اكتشفي في الآتي فوائد التبرع بالدم للنساء؛ وفقاً لموقع Dondusang: إنقاذ الأرواح الدم هو سائل أحمر يتدفق عبر الأوردة ويساعد على توزيع الأكسجين عبر الجسم، التبرع بالدم ينقذ الأرواح ويحسّن الصحة، يمكن أن يكون مفيداً.. على سبيل المثال، في إنقاذ …

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في قسم الأحياء بجامعة واشنطن، أن البعوض بعد اكتشافه غاز ثاني أكسيد الكربون المنبّه الصادر من البشر، يطير باتجاه ألوان الأحمر والبرتقالي والأسود والسماوي. ولفت الباحثون إلى أن البعوض يتجاهل الاتجاه ناحية الألوان الأخضر والأرجواني والأزرق والأبيض، وفق الدراسة التي نشرت في مجلة “ناتشر” العلمية. يعتقد الباحثون أن هذا يساعد في تفسير كيفية عثور البعوض …

ربما سمع معظم الناس عن الكوليسترول من قبل، لكن ما هو الكوليسترول بالضبط؟ هو مادة شبيهة بالدهون (جزيء دهني) وهي جزء مهم من غشاء الخلية. يتم إنتاجه في الكبد أو تناوله عن طريق الطعام، نقلا عن موقع “فيتال” الصحي الألماني. ينقسم الكوليسترول إلى بروتينات دهنية عالية الكثافة (HDL) وبروتينات دهنية منخفضة الكثافة  (LDL). يشار إلى كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) …

تشكل الرواسب الدهنية الزائدة على الفخذين الخارجيين نتوءات بارزة تُعرف باسم العضلة النائمة. وتعاني النساء اللواتي يكتسبن وزناً زائداً من تراكم الرواسب الدهنية على الفخذين والمؤخرة والوركين؛ إذ يؤدي الإستروجين إلى تراكم الدهون حول منطقة البطن جنباً إلى جنب مع منطقة الفخذ. يمكن أن يساعد إجراء بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة والنشاط اليومي على تقليل ظهور دهون العضلة النائمة …

تلعب شبكية العين دوراً مهماً في عملية الرؤية، وتتكون من الملايين من الخلايا الحساسة للضوء وغيرها من الخلايا العصبية، وهي المسؤولة عن اكتشاف الصفات مثل اللون وكثافة الضوء؛ حيث تعالج المعلومات التي تجمعها خلايا المستقبل الضوئي، وترسلها إلى الدماغ عبر العصب البصري. ونظراً لأهمية الشبكية ووظائفها ودورها المحوري في عملية الإبصار، توصل علماء وباحثون مؤخراً إلى طريقة دقيقة لقياس إمكانية …

اكتشف الخبراء، إن الاستخدام طويل الأمد لهذا الدواء يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم. أجرى الخبراء دراسة شارك فيها 110 متطوعاً لديهم مشكلة في ارتفاع ضغط الدم، تناول بعضهم لمدة أسبوعين الباراسيتامول أربع مرات في اليوم، بينما تناول البعض الآخر دواءً وهمياً. وفقاً للخبراء، من المتوقع أن يؤدي تناول الباراسيتامول بانتظام إلى زيادة …

بطاطا ودجز من المأكولات الخفيفة واللذيذة التي تقدم إلى جانب الأطباق الرئيسية المشوية وهي من المقبلات التي يحبها الجميع ويمكن تحضيرها بالفرن أو مقلية تعرفي على هذه الطريقة. المقادير: -بطاطس مسلوقة ‏-ملح -‏ فلفل أسود -‏ ‏قرفة -‏ثوم مفروم -‏زعتر ‏-كاري -‏ ‏ببريكا ‏-زيت طريقة التحضير : – تخلط البطاطس مع الملح والماء المغلي. – يغطى الخليط بورق النايلون ويخرم …