صحة

يوجد العديد من الأسباب لبحة الصوت. مثل الإصابة بنزلة البرد والأنفلونزا أو الصراخ لوقت طويل وما شابه. ولعلاج بحة الصوت في المنزل إليكم أفضل المشروبات. شاي بالعسل بالليمون. مكونات: 1 ليمون مع القشر 1 كوب من الماء 3 ملاعق صغيرة من العسل. التحضير: ضع الماء على النار وقبل أن يغلي ارفعه عن النار. يضاف الليمون مع القشر ويقطع الى قطع. …

المكونات: ملعقة صغيرة من الفانيليا. كوب من السكر الناعم. 2 كوب من السمن. مكسرات للتزيين”حسب الرغبة”. رشة من الملح. 4  أكواب من الدقيق. بياض بيضة. خطوات التحضير: نبدأ بخفق السمن حتى يتغير لونه إلى اللون الأبيض، وإضافة السكر مع الاستمرار بالخفق باستخدام مضرب كهربائي لفترة من الوقت حتى يمتزج العجين جيداً، ثم يجب إضافة الدقيق بالتدريج على العجين مع العجن …

عدة أغذية مفيدة للعينين وأولها: الفليفلة الحمراء البلدية يمنحك الفلفل الحلو أكبر كمية من فيتامين سي لكل سعر حراري. هذا مفيد للأوعية الدموية في عينيك ، ويشير العلم إلى أنه قد يقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين. يوجد في العديد من الخضروات والفواكه ، بما في ذلك الملفوف الأحمر والقرنبيط والبابايا والفراولة. ستعمل الحرارة على تكسير فيتامين سي ، …

مستويات الكوليسترول المرتفعة يمكن أن تلحق الضرر بصحة قلبك وضغط الدم وقد تؤدي إلى العديد من الأمراض، ومع ذلك فإن أجسامنا بحاجة إلى مادة الكوليسترول، وهي مادة شمعية موجودة في الدم، لبناء الخلايا السليمة. ولكن عندما ترتفع مستويات الكوليسترول الضار أو الكوليسترول السيئ بشكل كبير في الجسم  يكون الشخص عرضة لخطر تكوين رواسب دهنية في الأوعية الدموية مما يعطل تدفق …

جرثومة المعدة عبارة عن ميكروب يصيب جدار المعدة وينتقل عن طريق المياه والأطعمة الملوثة لاسيما الخضراوت. ويسعى ميكروب جرثومة المعدة  لتثبيت نفسه بجدار المعدة لكي يتعايش ويقتات على المواد الغذائية. أعراض جرثومة المعدة -آلم حاد بالمعدة يشبه نغز الإبر – الحموضة – الإرتجاع – القئ -عسر الهضم -حرقة وألم الصدر  – ضيق بالتنفس لاسيما بعد تناول الأطعمة   نصائح لـ …

يؤثر فيتامين (B6) في العديد من وظائف الجسم ككل. كما يحتاجه الجسم لمحاربة الالتهابات وتحويل الطعام إلى طاقة.. لكن هناك ثماني علامات إن ظهرت. فإنها تدل على نقص فيتامين (B6) في جسمك، هي: الطفح الجلدي: حيث يمر الجسم ببعض التغيرات الكيميائية. التي تؤدي في أغلب الأحيان إلى طفح جلدي متقشر. وعادة يظهر في الوجه ويسمى التهاب الجلد الدهني. وقد يصبح …

من الآلام الشائعة التي تؤرق الكثيرين. خاصة كبار السن، آلام الظهر. والركبة. والساقين. والكاحل. وهذه الآلام عادة ما تصاحب الأشخاص الذين يجلسون لمدد طويلة. سواء بالمكاتب. أو بالسيارات. خاصة إذا كانوا لا يمارسون نشاطا بدنيا بصفة يومية. وبطبيعة الحال تصاحب تلك الآلام كبار السن نظراً للجلوس لمدة طويلة بالمنزل دون حركة. وبالطبع لعلاج مثل هذه الآلام. يلجأ المريض إلى المسكنات، …

توصلت دراسة إلى أن خفض استخدام الهاتف الذكي لمدة ساعة واحدة فقط في اليوم. يجعل المرء أقل قلقاً ويجلب شعوراً بمزيد من الرضى. عن الحياة وأكثر عرضة لممارسة الرياضة. وقال باحثون إنه “من غير الضروري التخلي تماماً عن الهاتف الذكي. للشعور بالتحسن”. لكنهم اكتشفوا أن تقليل استخدامه اليومي له آثار إيجابية. على رفاهية الإنسان. في حين أظهرت الدراسات السابقة أن …

قد تحتارين في البحث عن طبخة اليوم ، سنقدم في هذا المقال أشهى الأطباق التي ممكن أن تحضريها ، صينية اللحمة أو الكفتة بالصحن ، من الأكلات السهلة و سريعة التحضير بمكونات بسيطة مع الطماطم و البصل . المقادير 1 كغ لحم خروف مفروم مع 100 غ دهن 3 حبات طماطم حمراء ناضجة 2 ملعقة طعام زيت ذرة تتبيلة اللحم …

هل تعانين من تقصف شعرك وفقدانه للحيوية واللمعان. أنتي بالتأكيد بحاجة لعلاج طبيعي وسريع. وزيت الخروع أفضل علاج. إليك أهم فوائد زيت الخروع للشعر. غني بفيتامين E. زيت الخروع غني بفيتامين E والأحماض الدهنية المفيدة لصحة الشعر. يساعد زيت الخروع أيضاً في تخليق البروتين الذي يضمن لشعرك دورة نمو وراحة طبيعية. يجعل الشعر لامعاً ويقلل من تساقط الشعر. تعزيز كثافة …