صحة

خبرني – تتجنب الأمهات استحمام أطفالهم في الأجواء الباردة.لاعتقادهم أنه قد يتسبب في إصابتهم ببعض الأمراض، أشهرها البرد والإنفلونزا، ولكن هل بالفعل الاستحمام بالماء الدافئ في الأجواء الباردة مضر؟. وأكدت الدراسات أن هذا الأمر غير صحيح. بل على العكس فالاستحمام بالماء الدافئ يبقى درجة حراة الجسم عالية.مما يجعله لا يتأثر ببرودة الجو خارجًا بسرعة، طالما أن شعره لا يكون رطبًا …

خبرني – معظم الناس يتناولون طعامهم بسرعة وخصوصاً عندما يكون اليوم مزدحم، ولكن تناول الطعام بسرعة كبيرة يؤدي إلى تناول كمية أكبر من الطعام، لأن المعدة تحتاج إلى حوالي 20 دقيقة حتى ترسل إشارات للدماغ بأنها ممتلئة، ومع مرور الوقت يؤدي تناول الطعام بسرعة إلى الإفراط في تناول السعرات الحرارية وبالتالي يؤدي إلى زيادة الوزن وإلى الكثير من المشاكل الصحية. …

خبرني – يعد النسيان، أحد المشكلات التي تواجه معظم الأشخاص سواء كانوا كباراً  أو  صغاراً. ويساعد اتباع نظام غذائي صحي، وتناول أطعمة ومشروبات ذات فائدة على تحسين وظائف الجسم بشكل عام من بينها تنشيط الذاكرة. ويؤثر تناول الأطعمة الصحية، وتغيير العادات الغذائية السيئة التي تؤثر سلبًا على الصحة العقلية. في الحفاظ على الذاكرة. وتتضمن الأغذية التي تقوي الذاكرة على : …

خبرني – الفلافل وهي الوجبة العربية المشهورة والتي لم تنحصر في البلادِ العربيةِ فقط بل جابت أنحاء العالم ولاقت رواجاً واسعاً وذلك بسبب رائحتها التي لا يمكن أن تُقاوم، بالإضافة لطعمها الشهي والمُحبب للجميع، وقد تكون حبات الفلافل وجبة صباحية تُقدم مع الحمص والفول والخضار، ويمكن أيضاً أن تكون وجبة خفيفة في فترة الظهيرة، كما وأنها تُقدم كوجبةٍ مسائية لا …

خبرني – من المعروف أن القلب يحب مرة واحدة فقط، لكن الأمر يختلف عند الرجل أحياناً.حيث أكد بعض الرجال انهم عشقوا امرأتين أو أكثر في الوقت عينه وهذا ما يدفعم الى الزواج ثانية.   لكن على الرغم من قدرة الرجل أن يعشق امرأتين في الوقت ذاته وبنفس الدرجة ويكن لهما المشاعر عينها .فقد وجد خبراء وعلماء نفس آخرون انه يستحيل …

خبرني – العين هي العضو الأكثر حساسية في الجسم، ومن المهم جدا العناية بها وأخذ الحيطة والحذر بشأنها، وبينما يمكنك فعل كل ما هو ممكن لحمايتها والحفاظ على صحتها، إلا أنه هناك مواقف معينة تتطلب منك الحذر والانتباه الشديد للتصرف، كأن يدخل شيء ما في عينيك. يمكن أن تدخل حشرة صغيرة بطريق الخطأ إلى العين، وفي حين أنها لا تسبب …

خبرني – تؤثر الطريقة التي يبدأ بها الأشخاص صباحهم على يومهم بأكمله، وبالتالي يجب على الشخص اتباع عادات صباحية إيجابية وصحية، لينعم بيوم مميز ومليء بالنشاط والحيوية. وسوف نستعرض في هذا المقال أبرز العادات الصباحية التي تساعد في الحصول على يوم مميز: 1. ترتيب السرير. تبدأ نظافة الغرفة من نظافة السرير، حيث أن ترتيب السرير يمنح الشخص شعوراً بالهدوء والاستقرار، …

خبرني – يتميز كل من الثوم والزبادي بالخصائص العلاجية الفعالة نظراً لاحتوائهما على العناصر التي تسهم في رفع مناعة الجسم وعلاج الكثير من الأمراض. تعرف على فوائد هذا الخليط وفقاً لموقع “world-today-news”، في حال تناوله قبل النوم – يساعد في تقوية أداء جهاز المناعة، وبالتالي يصبح قادرا على محاربة الفيروسات. – يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم. – يمنع ارتفاع …

خبرني – هل سمعت من قبل أن الخميرة هي أفضل وصفة لنفخ الوجه بشكل طبيعي من دون أي مواد طبية أو تجميلية؟ اليك هذه الوصفة التي حالما تقومين بتطبيقها على خدودك ستذهلين بالنتيجة وستحصلين على بوتوكس طبيعي من دون أي تدخلات تجميلية بمكوّنين فقط! المكونات المطلوبة ملعقة كبيرة من الخميرة ربع كوب من ماء الورد. فوائد المكوّنات الخميرة مكوّن ممتاز …

خبرني – تبحث السيدات عن طرق للتخلص من قشرة الشعر بشكل طبيعي وتكون مضمونة أكثر من تلك الكيميائية التي قد تسبب الكثير من المشاكل، إليك مجموعة من العلاجات للتخلص من قشرة الرأس وبشكل طبيعي: 1- خل التفاح يتم خلط نصف كوب من الخل مع نصف كوب ماء وغسل الشعر بالمزيج بدلاً من الشامبو عند كل استحمام . 2- زيت جوز …