يُعتبر البطيخ الأحمر في فترة الصيف ملك الفواكه، فلا تنافسه أي من الفواكه الأخرى، نظرا لاحتوائه على كمية هائلة من الماء، حيث تحتوي كل 100 غرام من البطيخ الأحمر على 90% ماء و10 غرامات سكر وحوالي نصف غرام بروتين و7 مليغرام دهون وحوالي 9 مليغرام كالسيوم. بينما تعطي الـ 100 غرام من البطيخ للجسم حوالي 50 سعرة حرارية. كذلك فإن …
أكمل القراءة »متفرقات
هذا ما يحصل للجسم عند تناول الثوم بكثرة
يعد الثوم واحد من الأطعمة الأكثر فعالية للحفاظ على الصحة، حيث إنه يساعد الدورة الدموية والجهاز الهضمي على العمل بشكل جيد، ويعمل على تعزيز جهاز المناعة ويساعد على التخلص من السموم. وكشفت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الروسية، أن “تناول الثوم باعتدال يؤثر إيجابيا في القلب والأوعية الدموية ويحسن عمل الجهاز الهضمي ويعزز المناعة”. وأشارت الخبيرة، إلى أن “الثوم يحتوي …
أكمل القراءة »ضحك الحظّ لهما.. زوجان اشتريا سيارة بـ100 دولار وباعاها بمليون!
جرت العادة في الولايات المتحدة، أن يباع مرآب التخزين عندما لا يمكن العثور على صاحبه أو الاتصال به خلال فترة طويلة، إذ يباع بما فيه بالمزاد. ففي العام 1989، قرر زوجان من لونغ آيلاند شراء مرآب ودفعا مقابله 100 دولار. وعندما فتحا المكان شاهدا سيارة رياضية صغيرة، لاحقا تبين أنها من نوع Lotus Esprit 1976. وبقيت السيارة في دار الزوجين حتى عام 2010، حتى …
أكمل القراءة »مع بداية فصل الصيف.. غيوم وانخفاض في الحرارة
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في ادارة الطيران المدني ان يكون الطقس غدا قليل الغيوم الى غائم جزئيا مع انخفاض إضافي بسيط في درجات الحرارة وتشكل للضباب على المرتفعات. وجاء في النشرة الاتي: طقس صيفي معتدل الحرارة يسيطر على الحوض الشرقي للمتوسط خلال الأيام المقبلة. ملاحظة: معدل شهر حزيران على الساحل بين 22 و 30 درجة مئوية. الإثنين: …
أكمل القراءة »قد تكون مميتة… أطعمة يمنع تناولها مع الموز
يحتوي الموز على العديد من المغذيات المفيدة وله قيمة غذائية عالية، ومع ذلك، فإن مزجه مع بعض الأغذية يمكن أن يضر بالجسم. ولا ينصح بتناول الموز مع بطيخ “هامي”، لأن هذا سيزيد من أيونات البوتاسيوم في الدم، مما قد يؤدي إلى ضعف عضلة القلب والفشل الكلوي وأمراض المفاصل وانخفاض معدل ضربات القلب، بحسب ما نقله الموقع الصيني “سوهو”. وأكد الخبير، أنه “يمكن أن يتسبب …
أكمل القراءة »لمحبي السفر… إليكم أين يمكن قضاء إجازة آمنة من كورونا
تستعد العديد من دول العالم لتخفيف إجراءات الإغلاقات التي اتخذتها لمنع انتشار فيروس «كورونا» المستجد، وكان من بين تلك الإجراءات منع السفر. ومع حلول فصل الصيف، يبحث الناس عن وجهات آمنة لقضاء أيام الإجازة الصيفية، وقدمت صحيفة «إندبندنت» البريطانية عددا من الدول التي يمكن أن تصبح مقاصد سياحية تتناسب مع الظروف الحالية بناء على تسجيلها عددا منخفضا من حالات الإصابات …
أكمل القراءة »فيسبوك تتيح الدفع وتحويل الأموال عبر “واتساب”
أطلق فيسبوك خدمة الدفع الخاصة به على تطبيق واتساب في البرازيل الاثنين بهدف السماح للمستخدمين بالدفع مقابل المشتريات أو تحويل الأموال إلى الأقارب بسهولة. وأطلق الموقع محفظة “باي فيسبوك” على تطبيق واتساب للمراسلة في تشرين الثاني/نوفمبر في الولايات المتحدة.وهذه المرة الأولى التي يمكن فيها استخدام واتساب للدفع للشركات أو تحويل أموال للأفراد ضمن قائمة الأسماء في التطبيق. وسيتوجب على المستخدمين …
أكمل القراءة »الجلوس الطويل يسبب السرطان!
كشفت دراسة جديدة تقول إن الجلوس لفترات طويلة، وبشكل مفرط، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. وانتشرت الدراسة على مجلة “jama network” الطبية، وتعتبر أول دراسة تظهر بشكل قاطع ارتباطًا قويًا بين عدم الحركة والسرطان، بحسب تعبير الدكتورة، سوزان جيلكريست، وحسب ما نشرته شبكة “سي إن إن”. وبرأيها إن ممارسة نشاط بدني خفيف أو معتدل أو قوي لمدة 30 دقيقة، …
أكمل القراءة »في الكورونا والأزمات إختاروا هذه المهن… والدفع بالدولار
كنّا نعيش حياتنا على منوالٍ واحدٍ قبل كورونا، الذي، وإن كان قاسيًا، يعتبر “كفّ الصحوة”. الكثير من العادات والمعتقدات تغيّرت وتتغيّر تباعاً. أثّر كورونا على تفاصيل حياتنا بمعظمها حتى أنه قادر على التأثير على خياراتنا. ولكن لم يكن الوحيد، فالأزمتان الإقتصادية والمالية أثرتا أيضًا وفرضتا تغييرات. فاقمت كل هذه الأزمات الوضع المتردّي في لبنان فارتفعت البطالة وأصبح التعلّم مع وقف …
أكمل القراءة »بعد الطقس المستقرّ… اليكم مفاجأة الـWeekend !
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في ادارة الطيران المدني ان يكون الطقس غدا غائما جزئيا الى غائم أحيانا مع رياح ناشطة وارتفاع محدود بدرجات الحرارة، كما يتكون الضباب على المرتفعات وتتساقط أمطار خفيفة متفرقة. وجاء في النشرة الاتي: – الحالة العامة: طقس ربيعي مستقر وبارد نسبيا يسيطر على الحوض الشرقي للمتوسط حتى ظهر اليوم الجمعة، حيث يتأثر تدريجيا …
أكمل القراءة »